和歌浦　あおいさんの初めてのローフードの会 たくさんのご予約をいただき、本当にありがとうございました。 青梗菜などの青菜と柑橘類のグリーンスムージー キャベツと緑豆のスープ サラダ　秋の酵素液ドレッシング 四種の野菜のみかんマリネ ローミートボール　ナッツクリーム かぼちゃパテ ミニローチョコケーキとお飲物 ローフードは初めて というお客様も多く、 あおいさんの思いをきちんとお伝えできたかな、と反省も多々あります まずは この野菜を生で食べるのは初めてだけれど、おいしかった・・ そんなお声を大事に 次回への準備を進めたいと思います kaori