3階で一か月に二回 セラピーヨーガのクラスがあります 始めてもう3年が過ぎ 好奇心旺盛で勉強熱心な先生とお話するのが楽しみ♪ というノリコファンも増えました＾＾ 取得した資格もフィットネスヨガインストラクターからはじまり 今では インド中央政府認定ヨーガセラピスト 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 Dr.ビーマ・バットによるアーユルヴェーダ中級コース終了 Dr.安藤るみ子によるアーユルヴェーダ養生アドバイザー ヘナインストラクター ロイヤルベビーマッサージ・・・・こんなに！ ヨーガを通して興味は広がる それを趣味だけでは済まさず、本格的に勉強をし資格を取ってしまう そんなノリコ先生に惹かれるのは、当然のことですね＾＾ 昨日の献立 春キャベツとスナップえんどうとアイコの蒸し物 豆腐マヨネーズ あぶら麩と新玉ねぎの煮物 いろいろきのこの豆乳スープ 人参のピクルス 玄米ごはん オーナー！ 私が昨日喜んでいたのは、オバケあぶら麩ですよー 車麩は色白で丸く いつも通りのお上品さです＾＾ kaori