16.11.2012
15.11.2012
Onomachi α marche(おのまちあるふぁ マルシェ)開催!
11月25日(日) BIWAKOビエンナーレ 和歌山エクステンション最終日に
Onomachi α ×わかやマルシェ によるマルシェを開催します!
参加してくださる方々は・・
自家製天然酵母パン baker’s u-be ランチボックスとパン
こだわり野菜 ねごらんど 無農薬野菜
米市農園 人気のピザをおのまちで!
フェトレードぴーす フェアトレードグッズ
マクロビオティック イノリ マクロビオティックのお弁当
わかやマルシェ 滝本農園のハウスレモンや酵素みかん
Rieri-co(女性建築家デュオによる日々のプロダクツ)
帽子作家モリヨウコとピンクッションやお洒落なヘアゴムをつくるワークショップや
Onomachi α のディレクターでもある上阪紀彦と景色盆栽を作るワークショップもあります。
秋深まる11月のおのまちあるふぁで
皆様のご参加お待ちいたしております♡
11.11.2012
ローフードあおい 11月の献立
デトックス効果のあるスムージーは、モリンガ、ほうれん草、小松菜、青梗菜、みかん
柿、バナナ、ゼオライト入れで発芽生玄米ヨーグルトと混ぜていただきます
ローお惣菜は一見普通のお惣菜なのに、実はすべて非加熱!
お客様もびっくり^^
冬瓜と昆布酵母、玉葱酵母のスープ 薬味添え
寒い季節でもたっぷりの生薬味を添えると、生物の摂取率があがるそう
発芽酵素玄米とむかごご飯(三分づき)
大谷哲也さんのライスクッカーで炊いたごはんはいかがでしたか?
デザートはかぼちゃのムース 波照間島産の黒糖ソースつきと
オーガニックダージリン、かぼすティでした。
今年は今回で最終になります。
来年も楽しみにしていてくださいね^^
10.11.2012
ユキコ&ルミ
10.11.2012